Đoàn Văn Hậu tập tạ ban đêm giữ cơ bụng 6 múi

0
2

Đoàn Văn Hậu tập tạ ban đêm giữ cơ bụng 6 múi.

Sau một ngày huấn luyện cùng đội bóng, nam cầu thủ vẫn chăm chỉ rèn luyện cơ bắp vào ban đêm.

Đoàn Văn Hậu nằm trong nhóm những cầu thủ Việt sở hữu chiều cao nổi bật, thân hình cân đối cùng nhiều múi cơ săn chắc. Ngoại hình sáng, nụ cười thân thiện cùng kỹ thuật chơi bóng tốt giúp anh thu hút sự chú ý trên sân cỏ lẫn đời thường.

Vào tháng 9 năm ngoái, chân sút quê Thái Bình lên đường sang Hà Lan bằng hợp đồng một năm cùng CLB Heerenveen. Những thách thức, khó khăn ở đấu trường thể thao châu Âu khiến 9X không thể lơ là trong huấn luyện, đồng thời thường xuyên rèn luyện thể hình một cách tốt nhất.

Chăm chỉ tập luyện giữa mùa dịch bệnh

Sở hữu cơ bắp săn chắc hơn so với lúc ở Việt Nam.

So sánh thời điểm trước khi sang Hà Lan và hiện tại, chàng hậu vệ cao 1,85 m tăng 2 kg thành 82 kg. Cơ tay, bắp đùi, cơ bụng lộ nhiều múi cơ săn chắc, khỏe khoắn hơn.

Hàng ngày, nam cầu thủ luyện kỹ thuật với bóng trên sân, chạy bộ đường dài tăng sức bền. Đến tối về nhà, anh thực hiện tập tạ xây dựng cơ bắp.